Ас мәзірі
1 апта 1-күн
|
№ |
Тағам атауы
|
Тағамның құрамына кіретін өнімдер |
Тағам шығысы граммен |
||
|
7-10 жас |
11-15 жас |
16-18 жас |
|||
|
1 |
Күркетауықтан гуляшы |
Сәбіз |
70 |
90 |
100 |
|
Күркетауық филесі |
|||||
|
Пияз |
|||||
|
Сары май Қызанақ пастасы Ұн |
|||||
|
Тұз |
|||||
|
2 |
Көкөніс қосылған күріш |
Күріш |
130 |
150 |
180 |
|
Сары май |
|||||
|
Тұз Пияз Сәбіз Аскөк |
|||||
|
4 |
банан |
Банан
|
200 |
200 |
200 |
|
5 |
Алмадан денсаулық сусыны |
Лимон Алма секер |
200 |
200 |
200 |
|
6 |
Қара бидай наны |
Қара бидай наны |
30 |
50 |
50 |
Ас мәзірі
1 апта 2-күн
|
№ |
Тағам атауы
|
Тағамның құрамына кіретін өнімдер |
Тағам шығысы граммен |
||
|
7-10 жас |
11-15 жас |
16-18 жас |
|||
|
1 |
Ет шариктері (митболы) |
ет |
60 |
80 |
100 |
|
нан |
|||||
|
Пияз Жұмыртқа |
|||||
|
Күнбағыс майы |
|||||
|
Тұз |
|||||
|
2 |
Сары май тұздығы |
Бірінші сұрыпты ұн |
10 |
10 |
10 |
|
Сары май |
|||||
|
|
|||||
|
3 |
Көкөніс қосылған макарон |
Сәбіз Макарон Сары май Тәтті бұрыш |
130 |
150 |
180 |
|
Пияз Тұз |
|||||
|
4 |
Алма маусымдык |
алма |
200 |
200 |
200 |
|
5 |
кептірілген жемістерден сусын |
Кептірілген жемістер қант |
200 |
200 |
200 |
|
6 |
Қара бидай наны |
Қара бидай наны |
30 |
50 |
50 |
Ас мәзірі
1 апта 3-күн
|
№ |
Тағам атауы
|
Тағамның құрамына кіретін өнімдер |
Тағам шығысы граммен |
||
|
7-10 жас |
11-15 жас |
16-18 жас |
|||
|
1 |
Тауық еті қаймақ тұздығымен |
Тауық еті |
70 |
90 |
100 |
|
Сары май |
|||||
|
Қаймақ Бірінші сұрыпты ұн Тұз |
|||||
|
2 |
Көкөністі қарақұмық |
Қарақұмық Пияз Сәбіз Сары май Тұз |
130 |
150 |
180 |
|
4 |
Алма мен мейіз қосылған сусын |
Алма Мейіз Қант |
200 |
200 |
200 |
|
6
|
Қара бидай наны |
Қара бидай наны |
30 |
50 |
50 |
Ас мәзірі
1 апта 4-күн
|
№ |
Тағам атауы
|
Тағамның құрамына кіретін өнімдер |
Тағам шығысы граммен |
||
|
7-10 жас |
11-15 жас |
16-18 жас |
|||
|
1 |
Балық каштаны |
Минтай филесі |
70 |
90 |
100 |
|
Күріш Нан Сүт Бірінші сұрыпты ұн Күнбағыс майы Пияз |
|||||
|
2 |
Қаймақ тұздығы |
Қаймақ Бірінші сұрыпты ұн Сары май |
20 |
20 |
20 |
|
3 |
Бұршақ пюресі |
Бұршақ Сары май тұз |
130 |
150 |
180 |
|
4 |
Алма мен мейізден компот |
Алма Мейіз Қант |
200 |
200 |
200 |
|
5 |
Қара бидай наны |
Қара бидай наны |
30 |
50 |
50 |
Ас мәзірі
1 апта 5-күн
|
№ |
Тағам атауы
|
Тағамның құрамына кіретін өнімдер |
Тағам шығысы граммен |
||
|
7-10 жас |
11-15 жас |
16-18 жас |
|||
|
1 |
Сиыр етінен сырне |
Сәбіз Ет Күнбағыс майы Тәтті бұрыш Картоп Аскөк Қырыққабат Сарымсақ Тұз |
200 |
200 |
200 |
|
2 |
Алма (маусымдық) |
алма |
200 |
200 |
200 |
|
3 |
Какао сүтпен |
какао |
200 |
200 |
200 |
|
сүт |
|||||
|
қант |
|||||
|
4 |
Қара бидай наны |
Қара бидай наны |
30 |
50 |
50 |
Ас мәзірі
II апта 1-күн
|
№ |
Тағам атауы
|
Тағамның құрамына кіретін өнімдер |
Тағам шығысы граммен |
||
|
7-10 жас |
11-15 жас |
16-18 жас |
|||
|
1 |
Күркетауық қосылған күріш |
Күркетауық филесі күріш Күнбағыс майы Сәбіз Пияз Тұз |
200 |
220 |
250 |
|
3 |
Сүт |
сүт |
150 |
200 |
200 |
|
5 |
алма |
алма |
120 |
120 |
120 |
|
6 |
Қара бидай наны |
Қара бидай наны |
30 |
50 |
50 |
Ас мәзірі
II апта 2-күн
|
№ |
Тағам атауы
|
Тағамның құрамына кіретін өнімдер |
Тағам шығысы граммен |
||
|
7-10 жас |
11-15 жас |
16-18 жас |
|||
|
1 |
Ет шариктері (митболы) |
Сиыр еті нан Күнбағыс майы жұмыртқа Пияз Тұз |
70 |
90 |
100 |
|
2 |
Қаймақтан дайындалған тұздық |
Қаймақ |
20 |
20 |
20 |
|
Күнбағыс майы |
|||||
|
Бірінші сұрыпты ұн |
|||||
|
Сәбіз |
|||||
|
3 |
Көкөністер бұқтырмасы |
Картоп Капуста Сәбіз Пияз Күнбағыс майы тұз |
130 |
150 |
180 |
|
4 |
Алма мен мейіз қосылған сусын |
Алма Мейіз қант |
200 |
200 |
200 |
|
6 |
Қара бидай наны |
Қара бидай наны |
30 |
50 |
50 |
Ас мәзірі
II апта 3-күн
|
№ |
Тағам атауы
|
Тағамның құрамына кіретін өнімдер |
Тағам шығысы граммен |
||
|
7-10 жас |
11-15 жас |
16-18 жас |
|||
|
1 |
Құс филесінен жасалған таяқшалар |
Құс филесі Нан Бірінші сұрыпты ұн Жұмыртқа Сүт 2,5% Кептірілген нан Сары май тұз |
70 |
90 |
100 |
|
|
Қаймақтан дайындалған тұздығы |
қаймақ |
20 |
20 |
20 |
|
Ұн бірінші сұрыпты |
|||||
|
Сары май |
|||||
|
2 |
бұршақтақтан жасалған езбе |
бұршақ Сары май Тұз |
130 |
150 |
180 |
|
3 |
Денсаулық сусыны (алмадан) |
Алма лимон |
200 |
200 |
200 |
|
Қант |
|||||
|
4 |
Банан (маусымдық) |
Банан |
200 |
200 |
200 |
|
5 |
Қара бидай наны |
Қара бидай наны |
30 |
50 |
50 |
Ас мәзірі
II апта 4-күн
|
№ |
Тағам атауы
|
Тағамның құрамына кіретін өнімдер |
Тағам шығысы граммен |
||
|
7-10 жас |
11-15 жас |
16-18 жас |
|||
|
1 |
Минтайдан жасалған балық түйіршіктері |
Минтай филесі Бидай ұны жоғарғы сұрыпты Сүт Жұмыртқа Сары май Ұн Тұз |
70 |
90 |
100 |
|
3 |
Сүт пен қызанақ пастасынан тұздық |
Сүт Бірінші сұрыпты ұн Сары май Қызанақ пастасы |
20 |
20 |
20 |
|
4 |
Картоп пен сәбіз езбесі |
Картоп Сәбіз Сүт Сары май тұз |
130 |
150 |
180 |
|
|
Алма (маусымдық) |
алма |
200 |
200 |
200 |
|
|
Гарниермен |
Бұршақ |
30 |
30 |
30 |
|
|
Итмұрын сусыны |
Итмұрын қант |
200 |
200 |
200 |
|
5 |
Қара бидай наны |
Қара бидай наны |
30 |
50 |
50 |
Ас мәзірі
II апта 5-күн
|
№ |
Тағам атауы
|
Тағамның құрамына кіретін өнімдер |
Тағам шығысы граммен |
||
|
7-10 жас |
11-15 жас |
16-18 жас |
|||
|
1 |
Тұздықпен қайнатылған сиыр еті |
сиыр еті пияз тұз
|
70 |
90 |
100 |
|
2 |
Шырынды макарон |
макарон |
130 |
150 |
180 |
|
тұз |
|||||
|
2 |
Сүт қосылған какао |
Какао ұнтағы |
200 |
200 |
200 |
|
сүт |
|||||
|
тұз |
|||||
|
4 |
Қара бидай наны |
Қара бидай наны |
30 |
50 |
50 |

Ас мәзірі
1 апта 1-күн
|
№ |
Тағам атауы
|
Тағамның құрамына кіретін өнімдер |
Тағам шығысы граммен |
||
|
7-10 жас |
11-15 жас |
16-18 жас |
|||
|
1 |
Күркетауықтан гуляшы |
Сәбіз |
70 |
90 |
100 |
|
Күркетауық филесі |
|||||
|
Пияз |
|||||
|
Сары май Қызанақ пастасы Ұн |
|||||
|
Тұз |
|||||
|
2 |
Көкөніс қосылған күріш |
Күріш |
130 |
150 |
180 |
|
Сары май |
|||||
|
Тұз Пияз Сәбіз Аскөк |
|||||
|
4 |
банан |
Банан
|
200 |
200 |
200 |
|
5 |
Алмадан денсаулық сусыны |
Лимон Алма секер |
200 |
200 |
200 |
|
6 |
Қара бидай наны |
Қара бидай наны |
30 |
50 |
50 |
Ас мәзірі
1 апта 2-күн
|
№ |
Тағам атауы
|
Тағамның құрамына кіретін өнімдер |
Тағам шығысы граммен |
||
|
7-10 жас |
11-15 жас |
16-18 жас |
|||
|
1 |
Ет шариктері (митболы) |
ет |
60 |
80 |
100 |
|
нан |
|||||
|
Пияз Жұмыртқа |
|||||
|
Күнбағыс майы |
|||||
|
Тұз |
|||||
|
2 |
Сары май тұздығы |
Бірінші сұрыпты ұн |
10 |
10 |
10 |
|
Сары май |
|||||
|
|
|||||
|
3 |
Көкөніс қосылған макарон |
Сәбіз Макарон Сары май Тәтті бұрыш |
130 |
150 |
180 |
|
Пияз Тұз |
|||||
|
4 |
Алма маусымдык |
алма |
200 |
200 |
200 |
|
5 |
кептірілген жемістерден сусын |
Кептірілген жемістер қант |
200 |
200 |
200 |
|
6 |
Қара бидай наны |
Қара бидай наны |
30 |
50 |
50 |
Ас мәзірі
1 апта 3-күн
|
№ |
Тағам атауы
|
Тағамның құрамына кіретін өнімдер |
Тағам шығысы граммен |
||
|
7-10 жас |
11-15 жас |
16-18 жас |
|||
|
1 |
Тауық еті қаймақ тұздығымен |
Тауық еті |
70 |
90 |
100 |
|
Сары май |
|||||
|
Қаймақ Бірінші сұрыпты ұн Тұз |
|||||
|
2 |
Көкөністі қарақұмық |
Қарақұмық Пияз Сәбіз Сары май Тұз |
130 |
150 |
180 |
|
4 |
Алма мен мейіз қосылған сусын |
Алма Мейіз Қант |
200 |
200 |
200 |
|
6
|
Қара бидай наны |
Қара бидай наны |
30 |
50 |
50 |
Ас мәзірі
1 апта 4-күн
|
№ |
Тағам атауы
|
Тағамның құрамына кіретін өнімдер |
Тағам шығысы граммен |
||
|
7-10 жас |
11-15 жас |
16-18 жас |
|||
|
1 |
Балық каштаны |
Минтай филесі |
70 |
90 |
100 |
|
Күріш Нан Сүт Бірінші сұрыпты ұн Күнбағыс майы Пияз |
|||||
|
2 |
Қаймақ тұздығы |
Қаймақ Бірінші сұрыпты ұн Сары май |
20 |
20 |
20 |
|
3 |
Бұршақ пюресі |
Бұршақ Сары май тұз |
130 |
150 |
180 |
|
4 |
Алма мен мейізден компот |
Алма Мейіз Қант |
200 |
200 |
200 |
|
5 |
Қара бидай наны |
Қара бидай наны |
30 |
50 |
50 |
Ас мәзірі
1 апта 5-күн
|
№ |
Тағам атауы
|
Тағамның құрамына кіретін өнімдер |
Тағам шығысы граммен |
||
|
7-10 жас |
11-15 жас |
16-18 жас |
|||
|
1 |
Сиыр етінен сырне |
Сәбіз Ет Күнбағыс майы Тәтті бұрыш Картоп Аскөк Қырыққабат Сарымсақ Тұз |
200 |
200 |
200 |
|
2 |
Алма (маусымдық) |
алма |
200 |
200 |
200 |
|
3 |
Какао сүтпен |
какао |
200 |
200 |
200 |
|
сүт |
|||||
|
қант |
|||||
|
4 |
Қара бидай наны |
Қара бидай наны |
30 |
50 |
50 |
Ас мәзірі
II апта 1-күн
|
№ |
Тағам атауы
|
Тағамның құрамына кіретін өнімдер |
Тағам шығысы граммен |
||
|
7-10 жас |
11-15 жас |
16-18 жас |
|||
|
1 |
Күркетауық қосылған күріш |
Күркетауық филесі күріш Күнбағыс майы Сәбіз Пияз Тұз |
200 |
220 |
250 |
|
3 |
Сүт |
сүт |
150 |
200 |
200 |
|
5 |
алма |
алма |
120 |
120 |
120 |
|
6 |
Қара бидай наны |
Қара бидай наны |
30 |
50 |
50 |

Ас мәзірі
II апта 2-күн
|
№ |
Тағам атауы
|
Тағамның құрамына кіретін өнімдер |
Тағам шығысы граммен |
||
|
7-10 жас |
11-15 жас |
16-18 жас |
|||
|
1 |
Ет шариктері (митболы) |
Сиыр еті нан Күнбағыс майы жұмыртқа Пияз Тұз |
70 |
90 |
100 |
|
2 |
Қаймақтан дайындалған тұздық |
Қаймақ |
20 |
20 |
20 |
|
Күнбағыс майы |
|||||
|
Бірінші сұрыпты ұн |
|||||
|
Сәбіз |
|||||
|
3 |
Көкөністер бұқтырмасы |
Картоп Капуста Сәбіз Пияз Күнбағыс майы тұз |
130 |
150 |
180 |
|
4 |
Алма мен мейіз қосылған сусын |
Алма Мейіз қант |
200 |
200 |
200 |
|
6 |
Қара бидай наны |
Қара бидай наны |
30 |
50 |
50 |
Ас мәзірі
II апта 3-күн
|
№ |
Тағам атауы
|
Тағамның құрамына кіретін өнімдер |
Тағам шығысы граммен |
||
|
7-10 жас |
11-15 жас |
16-18 жас |
|||
|
1 |
Құс филесінен жасалған таяқшалар |
Құс филесі Нан Бірінші сұрыпты ұн Жұмыртқа Сүт 2,5% Кептірілген нан Сары май тұз |
70 |
90 |
100 |
|
|
Қаймақтан дайындалған тұздығы |
қаймақ |
20 |
20 |
20 |
|
Ұн бірінші сұрыпты |
|||||
|
Сары май |
|||||
|
2 |
бұршақтақтан жасалған езбе |
бұршақ Сары май Тұз |
130 |
150 |
180 |
|
3 |
Денсаулық сусыны (алмадан) |
Алма лимон |
200 |
200 |
200 |
|
Қант |
|||||
|
4 |
Банан (маусымдық) |
Банан |
200 |
200 |
200 |
|
5 |
Қара бидай наны |
Қара бидай наны |
30 |
50 |
50 |
Ас мәзірі
II апта 4-күн
|
№ |
Тағам атауы
|
Тағамның құрамына кіретін өнімдер |
Тағам шығысы граммен |
||
|
7-10 жас |
11-15 жас |
16-18 жас |
|||
|
1 |
Минтайдан жасалған балық түйіршіктері |
Минтай филесі Бидай ұны жоғарғы сұрыпты Сүт Жұмыртқа Сары май Ұн Тұз |
70 |
90 |
100 |
|
3 |
Сүт пен қызанақ пастасынан тұздық |
Сүт Бірінші сұрыпты ұн Сары май Қызанақ пастасы |
20 |
20 |
20 |
|
4 |
Картоп пен сәбіз езбесі |
Картоп Сәбіз Сүт Сары май тұз |
130 |
150 |
180 |
|
|
Алма (маусымдық) |
алма |
200 |
200 |
200 |
|
|
Гарниермен |
Бұршақ |
30 |
30 |
30 |
|
|
Итмұрын сусыны |
Итмұрын қант |
200 |
200 |
200 |
|
5 |
Қара бидай наны |
Қара бидай наны |
30 |
50 |
50 |
Ас мәзірі
II апта 5-күн
|
№ |
Тағам атауы
|
Тағамның құрамына кіретін өнімдер |
Тағам шығысы граммен |
||
|
7-10 жас |
11-15 жас |
16-18 жас |
|||
|
1 |
Тұздықпен қайнатылған сиыр еті |
сиыр еті пияз тұз
|
70 |
90 |
100 |
|
2 |
Шырынды макарон |
макарон |
130 |
150 |
180 |
|
тұз |
|||||
|
2 |
Сүт қосылған какао |
Какао ұнтағы |
200 |
200 |
200 |
|
сүт |
|||||
|
тұз |
|||||
|
4 |
Қара бидай наны |
Қара бидай наны |
30 |
50 |
50 |




























